瀉藥。
唱歌不用丹田。
丹田是一個道教術語，分為上丹田，中丹田，下丹田。各在哪裡資料說法各不相同。
在中國武術和傳統聲樂中，普遍有『氣沉丹田』之說，此處認為『丹田』即臍下三寸陰陽戶。從這個解釋來看，『丹田』應該位於腹腔某處。
唱歌是一個氣流從肺部呼出，使聲帶振動發出聲音的過程。肺在胸腔，空氣不可能沉入位於腹腔某處的『丹田』。
因此，傳統意義上的『氣沉丹田』中的『氣』並非吸入的空氣。我猜是哲學概念的『炁』——生理機能，維持生命活動能量之意。
這個抽象的概念對於唱歌有無幫助純屬仁者見仁。我認為沒有幫助。
以下內容大部分情況下對實際演唱（我猜）並無幫助。
吸氣時氣流進入肺部導致胸腔擴張，導致橫膈膜逐漸下凹，呼氣時，橫膈膜逐漸上凸恢復初始狀態。
自然呼吸時這是個無意識的過程。
唱歌時有必要有意識地對這個過程進行干預，對抗發聲（呼氣）時橫膈膜自然上凸的力量。
怎麼對？由腹部肌肉、背部肌肉、腰部肌肉三個肌肉群協同運作形成對抗橫膈膜上凸的力量。
為保持胸腔擴張，背部肌肉（背闊肌）需向後收緊，使肋骨向背部保持擴張。
腹部肌肉（腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌）需向內收縮，向上提拉盆骨，使下背部伸直。
腰部肌肉（腰方肌）收緊使盆骨上部前傾，增加下背部的彎曲程度。
以上兩個力量一個拉直下背部，一個使下背彎曲就形成了所謂的『對抗』，組成了唱歌時『支撐』中的重要環節。
我覺得以上複雜的過程用『用丹田唱歌『，『丹田發力』云云來描述是過時、不嚴謹、不科學的。
燃鵝，知道了這些肌肉怎麼怎麼，並不代表著就能做到。這也就是為什麼聲樂教學中會有『搬鋼琴』，『推牆』等動作或『想像拉肚子』，『想像肚子疼』等意念來輔助你達到這個目的。你覺得哪個動作/意念對你的演唱形成了實質性的幫助，哪個對你來說就是好的。
不要套用他人的，不要強迫他人接受你的。
想到啥再說，歡迎友善交流討論。
橫膈膜 diaphragm
腹直肌 rectus abdominis
腹內斜肌 internal oblique
腹外斜肌 external oblique
腹橫肌 transversus abdominis
腰方肌 quadratus lumborum
背闊肌 latissimus dorsi
骨盆 pelvis
謝邀。
我們常說的「丹田」，泛指下丹田，位於肚擠眼下方不遠處。但是呢，實際上，這個部位，跟我們發聲也好，氣息也好，都沒有關係。這裡，需要先解釋一下聲音是如何形成的。
人類說話也好，唱歌也好，都是由我們的肺部產生氣流，再從氣管緩緩而上，到達兩片聲帶下方，繼而吹動兩片聲帶，形成振動。剩餘的氣流再從兩片聲帶的縫隙之中擦過，徑直流向口腔與鼻腔。聲帶的共振與腔體的共鳴相互配合，最終產生了聲音。
從這裡，我們可以明白，丹田之於發聲，幾乎完全沒有作用。那麼，我們在唱歌的時候，為什麼還要依賴小腹呢。這是因為，唱歌所需要的氣息強度，較說話所需要的氣息強度，要大很多，我們便需要讓我們的小腹向內收縮，並向上提起，來讓我們的橫膈膜上抬，將肺部的氣息更大效率的輸送到聲門下方。
注意，這個過程，我們的氣息是往上走的，絕沒有向下沉。
而所謂的「氣沉丹田」，只能說這是一種感覺術語，泛指我們唱完每一句歌詞，換氣的時候，小腹因為從收縮，到還原，所形成的橫膈膜下沉，然而，與氣息還是沒有什麼關係，因為橫膈膜到下丹田，根本就沒有氣管可言。
其實，聲樂之中，氣息最好的狀態，還是被動的，我們應該將更多的注意力，放在我們的聲音上，只有聲帶動作正確，氣息才能夠更大效率地使用。
深吸氣下降橫膈膜，但不要吸太多，用自然嘆氣發「嗯」的方式，找到胸口發聲點（胸口支點）依靠支點腰腹用力，就能感受到腹部後腰的氣息支撐感，就是所謂的丹田用力。橫膈膜（上腹部）不能在發聲時縮進去…要保持住…
丹田用力的基礎是胸口的支點和發聲位置。就是說要先找到支點和良好的閉合，再談氣息。
謝邀
首先，氣息進肺
其實，丹田有上中下，不過唱歌所說的丹田在肚臍以下橫三指處。
丹田是意識點，或者說是唱歌的力量點，你也可以理解為小腹用力，但不僅僅如此還有重心的變化。
體會不到的時候，想像自己便秘100天，突然吃了一斤巴豆，一瀉千里的時候就是小腹這裡用力了。
用丹田唱歌，就是在橫膈膜處發力（小腹發力的說法其實不準確，應該是小腹偏上部的位置發力），控制氣體的呼出。就是那種用短氣吹灰塵的感覺，或者是學小狗出汗時吐出舌頭「汗汗汗汗」的哈氣的感覺，不斷練習感受橫膈膜處肌肉的收縮，然後學會用橫膈膜控制氣體慢慢地呼出去，並試著用這種方式去唱歌，這就是在用丹田唱歌。
學會用丹田唱歌可以使你的氣息非常穩定，但它只是你唱好歌的第一步。如果把人唱歌的過程拆解開來，丹田只是為你提供了穩定而持續的源動力，而你的喉頭和聲帶，胸腔和頭腔才是樂器，能否架好樂器並利用好人體天然的共鳴腔體才能決定你唱歌的質量。
如果想學習怎樣唱歌不妨看一下我的另外一個回答https://www.zhihu.com/question/268912253/answer/344356172
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不要去想丹田，你氣息放鬆了，聲音位置對了，丹田會自主發力，你大笑的時候想過丹田發力嗎？還不是笑的肚子疼，那裡就是丹田。
聲樂應該是減法，不要把一些有的無的，還有一些唱都不會唱還搞理論的那些「專家」，沒有音樂實踐任何理論都是謬論或者剽竊！
唱歌的氣息實際上是橫膈膜起作用。由於唱歌時要放鬆身體，才能取得最大的共鳴。所以呼氣唱歌時就以收縮小腹作為起點，向上推動橫膈膜，使肺部的空氣出來。其實橫膈膜也靠近中丹田的位置。中丹田發力也取得相同效果。中丹田位於膻中穴。
謝邀
建議自己不要瞎練，用處不大
氣息和發聲本就是配套的一套程序
建議找個老師練
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